青髭に悩む人がいる一方で、青髭にならない人がいます。青髭が濃いと目立ちやすいため、コンプレックスに思っている人もいるでしょう。
また青髭になる人は、髭が薄い人に比べて髭剃りの手間や時間がかかってしまうため、ストレスや煩わしさを感じている人も少なくありません。そこで今回は、青髭になる人とならない人の違い、青髭になる人の特徴や注意点、そして目立ちにくくするための対策についてご紹介します。
青髭になる人とならない人の違い
青髭になる人とならない人の違いは以下のとおりです。
・髭の太さ
・皮膚の厚さ
・肌の色
平均的な髭の太さは、80～100ミクロンです。100ミクロンは0.1mmであり、100ミクロン以上あると髭が太いと判断されます。
1本ごとに髭がしっかりと生えていると、剃ったあとの太い髭の断面も大きくなりがちです。髭の断面の面積が大きく見えるようになり、青髭が目立ってしまいます。
とはいえ、なかには髭が濃くても青髭にならない人もいます。肌の色が黒い人ほど、肌の色で髭が隠れるため髭の濃さが気になりにくくなるのです。反対に肌が白いと、それほど髭が太くなくても青髭に見えてしまうことがあります。
このように、青髭になる原因はさまざまです。青髭になる原因を特定し、適切なケアを行っていきましょう。
青髭になりやすい人の特徴
青髭になりやすい人は、髭の濃さやホルモンバランスの影響、肌の色、遺伝的要因など、さまざまな特徴があります。まずは、これらの特徴を詳しくみていきましょう。
髭が濃い
青髭になる人の特徴は、髭が濃くて剃ってもすぐに生えてくることです。髭が成長するスピードは、平均すると1日0.2～0.4mmほどといわれています。年齢や気候、体調などによって差がみられる場合もありますが、髭が濃い人は髭が伸びやすい傾向にあります。
また、隣に生えている髭との間隔が狭く密集しているため、髭を剃ったあとに青さが目立ちやすくなるのです。髭自体も太い場合が多いので、剃ったときの断面も大きくなり、青髭が強調されてしまいます。
男性ホルモンが多い
テストステロンと呼ばれる男性ホルモンの過剰分泌により、髭などの体毛が濃くなりやすくなります。髭が濃かったり、本数が多かったりする人は、男性ホルモンの分泌が多くなっている可能性があります。
とはいえ、テストステロンは男性の身体機能を保つために欠かせないホルモンのひとつです。正常に分泌されていれば問題ありませんが、不規則な生活を続けているとホルモンバランスが乱れやすくなり、テストステロンが過剰に分泌されてしまいます。
筋トレのし過ぎやストレスも男性ホルモンの過剰分泌を招きやすくなるため、注意しましょう。青髭が気になる方は、適度な運動習慣があるか、ストレス解消ができているか、規則正しい生活が送れているか振り返ってみることをおすすめします。
肌が白い
色黒の人や日焼けした肌に比べて肌が白い人は、どうしても髭の青みが透けやすくなります。肌が白いと、黒い髭が目立ちやすくなります。特に髭剃り後は断面が広がるため、青く見える原因にもなりかねません。
例えば、学生時代にサッカーや野球など、屋外で行う部活に所属している人は、日焼けによって肌の色が黒くなりやすく、青髭は目立ちにくいものです。
一方、社会人になって内勤業務が多くなると、学生時代に比べて外出の機会が減りがちです。もともと色白の人であればより一層青髭が目立ちやすくなってしまいます。
遺伝的な要素がある
青髭の原因のひとつに遺伝的なものもあるといえます。父親や祖父など、血のつながった直系親族の髭が濃くて青髭だった場合、同じ性質を受け継いでしまう可能性があります。
男性ホルモンの分泌が多ければ、髭が濃くなりやすくなります。そのため、男性ホルモンの割合が多い父親や祖父の遺伝子をそのまま譲り受けると、生まれてくる子どもも男性ホルモンが多くなりやすいのです。ただし、個人差があるため必ずしも遺伝するとは限りません。
青髭になりやすい人が知っておきたい5つの対策
青髭になりやすい人でも、適切なケアをすれば青髭を目立ちにくくすることができます。ここからは、青髭になりやすい人が注意すべきことや、おすすめの対策についてご紹介します。
深剃りできるカミソリを選ぶ
青髭を防ぐためには深剃りできるカミソリを選ぶことが重要です。例えば、「HENSON SHAVING」なら肌への負担を最小限に抑えながら深剃りすることが可能です。
人工衛星の製造に必要なAS9100航空宇宙規格を保有する工場で精密に機械加工しているため、快適な剃り心地を体感できます。
適度な重みがありながら小回りがきくので、細かい部分までしっかりと剃ることができます。カミソリ選びに迷ったときは、「HENSON SHAVING」を試してみてはいかがでしょうか。
剃り残しに気を付ける
青髭が目立たないようにするためには、剃り残しがないように入念に髭を剃ることも大切です。とはいえ、古いシェーバーを使って髭剃りをしていると、しっかりと剃っているつもりでも剃り残しができてしまうことがあります。
また、剃り残しがないように無理に肌にあてて髭を剃ろうとすることで肌を傷つけてしまう恐れがあり、肌トラブルを招きやすくなるため注意が必要です。剃れていないと勘違いして、同じ部分を何度も剃り続けないようにしましょう。
青髭をファンデーションで隠す
青髭を隠す方法として、ファンデーションを使用してみるのもおすすめです。ファンデーションを使うことで、広範囲の青髭をきれいに隠すことができます。また、毛穴やカミソリ負けによる肌トラブルもカバーできるメリットがあります。
化粧に慣れるまでは休日などを活用して、コツを掴むと良いでしょう。外出する予定がない日や近距離の移動のみの日であれば、化粧崩れがあってもすぐに直すことができます。休日であれば気軽に試せるので、繰り返し練習してファンデーションの使い方に慣れていきましょう。
睡眠時間も青髭に影響する
男性ホルモンのテストステロンの過剰分泌を抑制するには、睡眠時間も大切です。寝不足などの不規則な生活が続くと、ホルモンバランスが乱れやすくなります。髭が濃くなる原因にもなりかねないため、良質な睡眠を目指しましょう。
睡眠の質が向上するとホルモンバランスが整いやすくなり、髭を薄くする効果が期待できます。午後10時から午前2時は成長ホルモンの分泌が活発になるため、この時間の間に就寝できるように心がけましょう。
ただし、就寝前にスマートフォンやテレビなどを見ていると、寝つきが悪くなってしまう恐れがあります。ぐっすりと眠るためにも、就寝前は読書や音楽を聴くなどしてリラックスして過ごしましょう。
抑毛ローションも使ってみる
青髭対策に抑毛ローションを使ってみるのもひとつの手です。大豆イソフラボン入りの抑毛ローションを継続して使用することで、毛の量が少しずつ薄くなっていくといわれています。使用するときは、入浴後や洗顔後など肌が清潔な状態で塗るのがポイントです。
とはいえ、青髭が気にならなくなるまでには時間がかかります。すぐに変化が見られるものではないため、髭剃り後などのスキンケアを兼ねて、肌を保湿しながら青髭対策を継続していきましょう。
まとめ
青髭になる人とならない人は、髭の太さや皮膚の厚さ、肌の色などに違いがあります。青髭になりやすい人は、剃り残しに気をつけたり、青髭をファンデーションで隠したり、抑毛ローションを活用したり、良質な睡眠を心掛けることが大切です。
ほかにも、深剃りできるカミソリを使用して、青髭を目立たなくすることも可能です。どのカミソリを選んだら良いのか迷ってしまうときは、深剃りできるHENSON SHAVINGがおすすめです。
HENSON SHAVINGは刃の露出をできる限り少なくすることで、皮膚の下ではなく皮膚レベルでカットできます。肌トラブルを回避しながら、しっかりと深剃りできるのがポイントです。
4枚刃や5枚刃などはたわみやすく、肌に刃が当たる時間が長くなることで肌荒れを引き起こしやすくなります。一方、HENSON SHAVINGはたわみを生まない構造なので、肌への負担を軽減できて肌を保護しながら、快適な深剃りが体感できます。青髭にお悩みの人は、HENSON SHAVINGをぜひお試しください。
